Boostcamp: Trainingspläne Protokoll
Boostcamp ist eine kostenlose Lifestyle-Mobilanwendung für Android-Geräte. Diese App wurde von BPM Health Co. entwickelt, um benutzerorientierte Trainingsroutinen auf wissenschaftlicher Grundlage anzubieten. Sie bietet über 40 mehrwöchige Programme für Bodybuilding, Powerlifting, Powerbuilding, allgemeines Krafttraining und Fitness zu Hause. Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Sportler sind, Boostcamp ist die All-in-One-Plattform für Ihre Fitnessreise.
Boostcamp arbeitet mit erstklassigen Trainern zusammen, um Trainingsroutinen auf wissenschaftlicher Grundlage zu erstellen. Es umfasst Anfänger- und Fortgeschrittenenprogramme wie das Greg Nuckols Beginner Program, das Candito 5-Wochen-Squat-Programm, das Arnold Schwarzenegger Volume Workout und viele weitere. Die App bietet auch einen Trainingsprogramm-Tracker, einen Selbst-Trainings-Tracker, In-App-Gruppenchats für jedes Programm, eine intuitive Benutzeroberfläche, einen integrierten Trainings-Timer, einen Gewichtsrechner und einen 1RM-Rechner.
Boostcamp bietet detaillierte Übungsanleitungen mit Video- und schriftlichen Tipps sowie eine personalisierte Einführung mit Eingabe und Berechnung des 1 Rep Max. Darüber hinaus verfügt es über Fortschrittsdiagramme, um Ihren Fortschritt zu verfolgen und zu messen. Zusammenfassend ist Boostcamp eine umfassende Trainings-App, mit der Sie Trainingsprogramme auf wissenschaftlicher Grundlage verfolgen, eigene individuelle Workouts erstellen und Ihre Trainingsanalyse messen können.
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